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Dynair Ballkissen Senso: im Sitzen die Rückenmuskulatur stärken!

Dynair Ballkissen Senso: Hinsetzen und die Gymnastik beginnt!

! TOGU Dynair Ballkissen Senso: Bewegtes Sitzen - auch ohne Ball !

Im Sitzen die Rückenmuskulatur stärken - das funktioniert nicht nur auf einem Ball, sondern auch auf dem Ballkissen. Durch die Luftfüllung, die Form und das spezielle hochwertige Material des Dynair Ballkissen Senso wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht: es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch werrden die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System trainiert. Vorteile:

    ⁃        Gleichgewichts-Schulung / Vorbeugung von Rückenschmerzen
    ⁃        Stärkung der Wirbelsäulen-Muskulatur  / Entlastung und Stabilisierung von Rücken und Körpermitte

Das TOGU Dynair Ballkissen Senso hat auf einer Seite sanfte Noppen - die andere Seite ist samtig glatt. Handlich und transportabel kann es überall und konsequent eingesetzt werden: zu Hause, im Büro oder auf Reisen. Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ (Gütesiegel für besonders rückenfreundliche Produkte).
Ballkissen-Maße: ca. 33 cm Durchmesser | Gewicht: ca. 850 g | Belastbarkeit: ca. 500 kg, made in Germany!
Farben: rot,grün,blau,terra,türkis,himbeer,schwarz. 30-Jahre-Hersteller Garantie! Lieferung mit Übungsposter.

! TOGU Dynair Ballkissen Cardo: mit extra stabiler Rechteckform !

Das Dynair Ballkissen Cardo bietet alle Therapie- und Trainingsmöglichkeiten der runden Dynair Ballkissen - durch die Rechteck-Form ist es aber weniger wackelig: ideal als Einsteiger-Modell für unsichere Anwender. Clicken Sie auf das Bild und Sie sehen Anwendungsbeispiele (YouTube Video).
Bitte bachten Sie vor jeder Übung den Sicherheitshinweis auf der Startseite "Willkommen"
Technische Daten: Ballkissen-Maße: ca. 36 cm Durchmesser in der Diagonale | Gewicht: ca. 1000 g | Belastbarkeit: ca. 500 kg | Farben: schwarz, blau, dunkelrot, dunkelblau, terra
! Physio-Training auch im Stehen und Liegen !
Auch für ein gezieltes Physio-Training ist das Ballkissen eine wertvolle Fitness-,Therapie- und Reha-Hilfe.  Zum Beispiel beim sensomotorischen Training:
    •    Steigerung der Gelenkstabilität / Verbesserung des Nervensystems
    •    bessere Steuerung von Bewegungsabläufen / Förderung von Konzentration und Koordination

! Übungen !

Bitte beachten Sie vor jeder Übung den Sicherheitshinweis auf der Startseite "Willkommen"
clicken Sie auf das Ballkissen und Sie sehen Übungen (YouTube Video!)

clicken Sie auf die Charts und starten Sie 2 Übungsanleitungen zum Download!

Dynair Ballkissen Download: Poster Functional Training


Dynair Ballkissen Download:   Poster Trainings Chart


! Expertenmeinung !

von Dr. med. Gerrit Sommer, Allgemein- und Sportmediziner / Chirotherapie / Naturheilkunde / Mannschaftsarzt der Deutschen Snowboard-Nationalmannschaft: „Durch die funktionelle Form und die dynamische Anpassung kann das Dynair Ballkissen durch bewegtes Sitzen Rückenbeschwerden vorbeugen. Durch das bewegte Sitzen werden rumpfstabilisierende Muskeln aktiviert, das Gleichgewicht geschult und statische Fehlhaltungen beim Sitzen vermieden.“

Tipp:  "Das Original Dynair Ballkissen ist echt perfekt, da ich für einen großen Ball keinen Platz habe. Beim ersten Mal spürst Du nur dieses wackelige Ding unter Dir. Aber nach kurzer Zeit gewöhnst Du Dich an das neue Gefühl und merkst: Da passiert etwas mit meinem Körper! Ich sitze aufrechter, ich gleiche immer etwas aus und spüre meine Rückenmuskeln. Das gute Gefühl, nebenbei etwas für die Gesundheit zu tun, wird von meinen langsam verschwindenden Rückenschmerzen bestätigt."
geschult und statische Fehlhaltungen beim Sitzen vermieden.“

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