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TOGU Jacaranda Ball für modernes Rückentraining

Der Jacaranda Ball trainiert - bringt Spaß - entspannt!

! Smart und clever für Verein - Studio - Praxis !

TOGU Jacaranda Ball www.rumpfgymnastik.de

Mit nur einem Workout lassen sich mit dem TOGU Jacaranda Ball Beweglichkeit, Kraft und Koordination gleichermaßen trainieren! Die Vielzahl möglicher Übungen bringt dabei zusätzlich Spaß und Entspannung - natürlich besonders in der Gruppe. Der Spezialball ist besonders gelenkschonend und fordert gleichzeitig  Körper-Sinne und Muskeln, insbesondere:

  •  Autochthone Rückenmuskulatur (Wirbelsäulen-Stabilisierung)
  •  Beckenboden ( Ball-Belastbarkeit bis 150kg)
  •  Bauchmuskulatur
  •  Zwerchfell

! Wie funktioniert der TOGU Jacaranda Ball?

Der Trick: Die Befüllung mit Edelstahlkugeln! Durch die Kombination aus fließender Füllung, Luft und Gewicht werden beim Üben Schwingungen erzeugt, die sich auf den Körper übertragen. Dadurch wird insbesondere die  tieferliegende Muskulatur trainiert. Dies stabilisiert den Körper und hält Ihn beweglich.  Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann liegen Sie richtig - denn der TOGU Brasil Tiefenmuskeltrainer mit Spezialfüllung funktioniert ganz ähnlich!. Und doch ist das Trainingsgefühl mit einem Ball wieder anders - einfach ausprobieren!

Technische Daten:  ca. 14 cm Durchmesser,  ca. 400 g, Material: Ruton und Edelstahlkugeln

! Trainings-Chart !

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TOGU Jacaranda Trainings-Chart www.rumpfgymnastik.de

! Übungs-Video !

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