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Gymnastik Übungsanleitungen: Schulter bis Knie - Faszientraining bis Pilates - Abnehmen bis Cardio!

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1. Ganzkörpertraining

Bei diesen Gymnastik Übungsanleitungen kommen beliebte und  bewährte Gymnastikhilfen zum Einsatz: Redondo Ball Plus - TOGU ABS Powerball - Brasil Tiefenmuskeltrainer - Dynair Ballkissen...

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2. Gymnastik Übungsanleitungen: Figurtraining - Abnehmen

Trainieren in guter Laune mit: Redondo Ball mini Set - Flexi Bar - Brasil Tiefenmuskeltrainer - TOGU Powerball ABS

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3. Übungsbeispiele: Hand - Schulter - Knie - Hüfte - Diabetes - Mentale Fitness - Cardio - Hypertonie

Zum Einsatz kommen: Redondo Ball - Brasil Tiefenmuskeltrainer - Redondo Ball mini Set

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4. Übungsbeispiele: Faszientraining - Pilatestraining - Beckenboden - Bauch - Rücken

Fit bleiben mit: softX Faszienrolle - softX Pilatesrolle - Redondo Ball

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