RUMPF Gymnastik
Großhandel:  AIREX - Gymnastikmatten - Faszienrollen - Pezzibälle - Thera-Band -  Gymnastik von A bis Z

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Gymstick Original 2.0 oder Gymstick Aqua? Hier sehen Sie den Unterschied!

Gymstick Original 2.0 mit Quick Lock - mit  Gymstick Aqua ab ins Wasser!

Gymstick Original 2.0 und Gymstick Aquawww.rumpfgymnastik.de

! Anwendung und Einsatzgebiete !

Gymstick Original 2.0 und Gymstick Aqua sind inzwischen weltweit im Einsatz. Nicht nur viele Physiotherapeuten und Fitness-Trainer nutzen die effektiven und zahlreichen Therapie-Möglichkeiten (z.B. Arthritis, Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Multiple Sklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht....), auch Anwender im Breiten- und Spitzensport. Unsere Großhandelspreise für Gymstick Original 2.0 und Gymstick Aqua sind besonders für Mengenabnehmer interessant: Vereine, Studios, Power-Gruppen...

! Gymstick Original 2.0: eben das Original !

Gymstick Original 2.0 www.rumpfgymnastik.de

Das ideale Trainingsgerät Gymstick Original 2.0 erlaubt ganzjährig durchführbares Fitnesstraining - sei es draußen, drinnen, allein oder in der Gruppe. Die Vielseitigkeit ist fast grenzenlos: Kräftigung der unteren und oberen Extremitäten - Stabilisationsübungen - sportartspezifische Übungen - Gruppentraining - mehrgelenkige Übungen.....

Durch die innovative  Quick-Lock Kupplung läßt sich der Fiberglas-Stab in zwei Teile zerlegen  - damit wird das Traingsgerät absolut mobil und kann für unterwegs platzsparend in eine Tasche gepackt werden. Weitere Vorteile:     

  • Material: Fiberglas (Stab), Latex (Tubings)
  • 5 verfügbare Widerstandsstufen (siehe Tabelle)   
  • Training für Arme und Beine ohne schwere Gewichte  
  • Länge: 130 cm (zusammengesetzt) / 75 cm (zerlegt) / mit Quick Lock System
  • inkl. 1 Paar Widerstandstubings,Tragetasche,Poster und online-Trainingsinhalte

! Video Übungen und Übungsheft zum Download !

Bitte beachten Sie den Sicherheitshinweis auf der Startseite "Willkommen"

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Gymstick Group-Fitness www.rumpfgymnastik.de


zum Übungsheft: Fit mit Gymstick


zum Übungsheft: Fit mit Gymstick Pilates


 ! Der Gymstick Aqua !

Gymstick Aqua www.rumpfgymnastik.de

Aqua-Training ist nicht nur in vielen Therapiebereichen hilfreich - es fördert auch im Fitness- und Sportbereich Bewegungsfreude und Gesundheit. Der Gymstick Aqua bringt hier eine völlig neue Dimension in die Wassergymnasik: Zusätzlich zu den positiven Effekten des Wassers kann jetzt besonders individuell, gezielt und effektiv trainiert werden - denn der Körper wird durch die neue Anwendung besonders gefordert. Das Training wird abwechslungsreicher und vielseitiger. Bewegungsmöglichkeiten und Übungsvielfalt werden mit dem Gymstick Aqua fast grenzenlos erweitert – es lassen sich Übungen unter und über Wasser durchführen! Der Gymstick Aqua hat eine feste Stablänge von ca. 130cm (also im Unterschied zum Gymstick Original 2.0 hat er keinen Quick Lock!). Weitere besondere Merkmale des Gymstick Aqua:

  • chlor-unempfindliche Tubings und Polster   
  • zusätzliche Fixierungshilfen an den Fußschlaufen  
  • 3 verfügbare Widerstandsstufen (grün-blau-schwarz / siehe Tabelle)

! Video Übungen !

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zum YouTube Video Gymstick Aqua Training

Gymstick Aqua Training www.rumpfgymnastik.de

! Welche Farbe und Stärke soll ich wählen?

Sehen Sie in dieser Hersteller-Tabelle Empfehlungen für die geeignete Widerstandsstufe

Gymstick Wahl der Farbe und Stärke www.rumpfgymnastik.de

! Expertenmeinungen !

Dr. Matthias Marquardt, Artzt und Buchautor "Die Laufbibel"
"Der Gymstick Original bildet das Highlight bei den Kräftigungskursen in meinen Laufseminaren. Zum einen bietet er für alle relevanten Muskelgruppen vielfältige Übungsmöglichkeiten, zum anderen schafft die einfache und komfortable Handhabung ein hohes Maß an Motivation. Dank der breiten Griffstange lässt sich die Bewegungsausführung des einzelnen Sportlers für mich als Trainer optimal kontrollieren. Die fünf erhältlichen Widerstandsstufen und die simple Regulierung innerhalb eines Widerstands machen den Gymstick Original zum idealen Trainingsgerät für Einsteiger und Leistungssportler."
 
Christian Thomas, Landesnachwuchstrainer im Gewichtheben
"Ich habe mit dem Gymstick Original sehr gute Erfahrungen sammeln können. Dieses Trainingsgerät ist einfach zu handhaben und vielseitig einsetzbar. Ein großer Vorteil liegt im sehr geringen Gewicht und in der Verstellbarkeit der Länge, wodurch es sehr leicht zu transportieren ist."
 
Martin Zawieja, ehem. Gewichtheber im Superschwergewicht
"Das einzigartige Trainingsgerät erfreut sich großer Beliebtheit, weil es immer und überall eingesetzt werden kann – ein nicht zu unterschätzender Faktor angesichts der knappen Zeit, die oft für die Wettkampfvorbereitung zur Verfügung steht. "

! Fragen und Antworten !

Welche Widerstände lassen sich erreichen?

Je  nach Modell und Übung können Widerstände von 1-30 kg erreicht werden. Der Widerstand läßt sich zusätzlich regulieren, indem die Tubes im Uhrzeigersinn um den Stab (im ungepolsteter Bereich!) gewickelt werden. Je kürzer die Länge des Tubings, desto höher der Widerstand. Achtung: Vermeiden Sie dabei eine Dehnung von mehr als dem Dreifachen der Tubing-Länge!

Welche Funktion erfüllen die Schlaufen, die sich direkt am Fiberglasstab befinden?

Die Schlaufen sind fest mit den Tubings verbunden und dienen als Griffe, wenn die Tubings gesondert verwendet werden. Die Tubings können auch abgenommen werden - diese eignen sich für eine Vielzahl weiterer Übungen.

Kann man die Tubings  wechseln, wenn diese ausgedehnt sind?

Es können Ersatz-Tubings beliebiger Farbe nachbestellt und am Fiberglasstab ausgetauscht werden. Zu beachten ist aber, daß Farbe/Stärke von Stab und Tubing übereinstimmen müssen!

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